202308082222
@escalada
Nuestro nivel de tensión (o activación/arousal) lo define lo calmados o tensos que estemos en diferentes situaciones. (1)
Ser capaz de regularlo es importante para poder gestionar y optimizar la energía empleada, preparándose no sólo antes para el nivel general que requiere la vía sino modificándolo para optimizarlo durante cada secuencia.
Los pasos técnicos y precisos de placa necesitan una activación baja, mientras que los techos y en general las vías cortas y explosivas necesitarán una activación alta.